Séance à partir de 80€
Comprendre le Qi Cleansing
Le corps est au cœur de l'expérience
Le Qi Cleansing se pratique dans une relation attentive au corps, à la respiration et aux sensations. Votre corps n’est pas simplement quelque chose que le praticien « travaille ». Il est le véhicule à travers lequel vous vivez votre expérience. Vous restez acteur de ce qui se passe et de votre propre cheminement.
La respiration est l'essence
La respiration accompagne toute la pratique. Elle nous relie au corps, permet de porter l’attention sur ce qui se passe en nous et constitue un élément central du Qi Cleansing. Au fil de la pratique, apprendre à respirer, à observer et à revenir à soi peut devenir une ressource que vous pouvez progressivement intégrer dans votre quotidien.
Le mental est le GPS
Votre mental n’est pas votre ennemi. Il vous permet d’observer, de réfléchir, d’anticiper, de choisir et de prendre des décisions. Mais lorsque le corps reste en état d’alerte, il peut devenir plus difficile de sortir de certains automatismes. C’est comme un GPS qui continue de recalculer le même itinéraire : on avance, puis on revient toujours sur les mêmes chemins connus. Le travail consiste alors moins à faire taire le mental qu’à lui permettre de retrouver sa juste place : observer → choisir → décider → avancer.
Pas besoin d'y croire
Vous n’avez pas besoin de connaître l’énergétique, de pratiquer la méditation ou d’adhérer à une croyance particulière pour découvrir le Qi Cleansing. Vous pouvez simplement venir avec votre curiosité, votre expérience et ce que vous vivez aujourd’hui. Le Qi Cleansing ne remplace pas un suivi médical ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
